講題 : 護心飲食

講題內容 :  今次主要介紹健康飲食法則，及講介膽固醇的好與壞，從而改善飲食習慣以達至健康體魄！

主講嘉賓 :  劉家妏學長 （2004年雄社）

踏入年尾，迎來聖誕節、新年等普天同慶節日，相信大家都會安排一連串聚會。能夠與親友歡渡佳節、大快朵頤，固然值得開心，但另一方面，暴飲暴食、通宵玩樂，卻很容易影響健康，令肥胖、三高等不知不覺找上門！

想避免健康陷阱？同學會特別邀請註冊營養師劉家妏學長(04雄)擔任12月份月會的分享嘉賓。劉學長將以「護心飲食」為主題，跟大家分享健康飲食法則及與膽固醇相關的知識，讓大家可以改善日常飲食習慣，從而達致健康體魄。

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